Tukológia

Autor: Marian Baran | 17.9.2015 o 18:00 | (upravené 17.9.2015 o 18:16) Karma článku: 13,97 | Prečítané:  4315x

Dávnejšie som stál pred zrkadlom, len tak  v trenírkach a pozeral som sklamane na odraz. Hovoril som si smutne, prečo práve ja musím mať telo samý sval. Na bruchu tehličky, vytesané ako do mramoru.  

Široké ramená s pletencami svalov, bicepsy ako kolesá a stehná svalnaté ako kôň. Prečo práve ja musím byť tak namakaný, zúfal som a márne hľadal na svojom tele aspoň gram tuku, aby som sa obveselil. No pod kožou iba vlákna svalov, sa hrali s mojím zúfalstvom.

Hneď v ten deň som začal na sebe pracovať. Rituálne som sa zbavil chlebíkov z pufovanej ryže a zeleninu vrátil prírode. Zvýšil som príjem kalórií a obmedzil pohyb na minimum. Bojoval som, prekonával som sa a zápasil s pokušením dať si aspoň sústo zeleninového šalátu.

Sníval som o sóji a túto túžbu zajedal klobásou. Prahol som po kuracine na pare a miesto toho jedol pečenú kačku s kapustou a knedľami. Snívalo sa mi ako cvičím s činkami, robím tisíc brušákov, či ako s číslom na hrudi bežím maratón s ostatnými. Desivé sny, keď som mal pocit, že som zlyhal.

Ale nakoniec som to zvládol. Dnes mám konečne poriadne brucho a hoci to bola dlhá cesta, plná odriekania, stálo to za to. Treba len veľmi chcieť, treba sa prekonať. Musím dodať, že som sa počas celej doby riadil vlastnou intuíciou a nepoužil som literatúru ani žiadne prípravky. Len môj um a odhodlanie.

Mám ešte rezervy, musím na sebe veľa pracovať. Som trochu tučný, ale dokázal som to úplne sám.





 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

PLUS

Ako mení transplantácia srdca vnímanie okolitého sveta

Transplantácia orgánov sa ukazuje ako otázka niekoľkých rokov. Vhodné srdce pre Jana Škrlanta sa však našlo už po šiestich týždňoch.

ŠPORT

Legenda Merckx o Saganovi: Súperi mu len nahrávajú

Merckx nevidel na MS poriadne preteky.

SVET

Macron našiel spojencov na európsku revolúciu aj na Slovensku

Pri plánoch sa nemôže úplne spoľahnúť na podporu Nemecka.


Už ste čítali?